鮭フレークとまぐろフライ。

 

 

 

今回は  肉類は入れずに

魚類中心に作ってみました。

 

 

 

ヘルシ～。🐟️

(*^^*)

 

 

 

右上のモニョモニョは

ブロッコリーのおかか和えです。

今は  内陸県に住んでいるけど

元々私は海育ち／魚育ち。

帰省すると

お刺身の安さに驚きます。

内陸県のお刺身は高いっ！

仕方ないけどね。

三 (lll´Д｀)

 

それではまた。

いつもありがとうございます。