減塩効果 (^w^)
(バンバンジー)
家族の一人に
「一生、減塩せよ」という
ミッションが下されました。
1日6gまでの、塩分制限。
だから、わたくしは
計算機を片手に
毎日キッチンで
塩分計算を
しております。
（タレも手作りして減塩）
これが一見、
大変そうに見えますが
実は、そうでもないんです。
なぜなら
私にも減塩効果が
現れたからです！
＜減塩効果リスト＞
・トイレの回数が減った
・血圧１３０／９０から
１００／７０に下がった
・素材の味が美味しく
感じられるようになった
・体調が良くなった
・調味料が減らないので経済的
・・ などなど。
特に、血圧が１００／７０に
下がったのが
一番、うれしかったです。
(´∀｀)
高血圧リスクが、うーんと
下がりましたよ。
わーい！
減塩万歳！＼(^o^)／
塩分計算も、慣れると
方程式を解くようで
楽しいです。
これからも
家族の健康目指して
塩分計算頑張りまっす。
('◇')ゞ
それではまた。
いつもありがとうございます。