相貌失認がんばり隊

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減塩効果 (^w^)

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(バンバンジー)

 

 

家族の一人に

 

 

「一生、減塩せよ」という

ミッションが下されました。

 

 

 

1日6gまでの、塩分制限。

 

 

 

だから、わたくしは

 

 

計算機を片手に

毎日キッチンで

 

 

塩分計算を

しております。

 

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(タレも手作りして減塩)

 

 

 

これが一見、

大変そうに見えますが

実は、そうでもないんです。

 

 

 

なぜなら

私にも減塩効果が

現れたからです!

 

 

 

<減塩効果リスト>

 

・トイレの回数が減った

 

・血圧130/90から

 100/70に下がった

 

・素材の味が美味しく

 感じられるようになった

 

・体調が良くなった

 

・調味料が減らないので経済的

 

・・ などなど。

 

 

 

 

特に、血圧が100/70に

下がったのが

 

 

一番、うれしかったです。

(´∀`)

 

 

高血圧リスクが、うーんと

下がりましたよ。

わーい!

 

 

減塩万歳!\(^o^)/

 

 

塩分計算も、慣れると

方程式を解くようで

楽しいです。

 

 

 

これからも

家族の健康目指して

塩分計算頑張りまっす。

('◇')ゞ

 

 

 

それではまた。

いつもありがとうございます。

 

 

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