いつも怒っている人って

いつも悲しんでいる人

だと思う。

例えば　その１

 

否定されて腹が立つのは

否定されて悲しいから。

 

 

例えば　その２

 

認めてもらえなくて腹が立つのは

認めてもらえなくて悲しいから。

 

 

例えば　その３

 

だまされて腹が立つのは

だまされて悲しいから。

 

 

だから怒りと悲しみは

表裏一体。

 

 

怒りは、相手に対する気持ち。

悲しいは、自分に対する気持ち。

 

 

自分の心に

探りを入れれば

 

本当は悲しんでいる

ということに

気づくはず。

 

 

自分の気持ちがはっきりすれば

 

自分が何を望んでいるのか

誰が好きで誰がキライなのか

 

はっきりわかるはず。

 

 

自分の気持ちを誤魔化していたら

 

何をしてもつまらないし

何を食べても美味しくない。

 

 

くさくさを晴らすために

 

お酒の量を増やしたり

刺激を求めたりするだけ。

 

 

本当にお気の毒さまです。

気持ちがクリアなら

ただの公園散歩でも

充分に楽しい。

 

 

私はただの公園散歩を

いつまでも楽しく続けたいから

 

常に自分の気持ちに正直で

ありたいと思う。

 

今日はただのつぶやきでした。

 

それではまた。

いつもありがとうございます。

('ω')ノ