鶏むね肉のハムです。 料理するのが面倒くさい時に 昼間仕込んでおいて 夕方、レンチンします。 （注：鶏むね肉の皮は剥ぎます） 作り方は上記の通りですが レンチンするときに 注意することが３つあります。 ★鶏むね肉を耐熱容器に入れる （つけ汁も少し入…