パニック障害で起こるパニック発作は、自分専用のスポーツトレーナーと同じです。24時間ずっと、見張られています。怠けてダラダラ過ごしていたり、無理して休まずパソコン作業を続けていたりすると、「そろそろ運動せんかーい!」と予告なしに、いきなり叱…
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